Schatten

Wozu ist Hadern gut?

Liebe*r Gedankenteilnehmer*in, „Wenn ich doch das eine damals nur anders gemacht hätte!“ – Vielleicht ein vertrauter Gedanke für dich. Jetzt stell dir vor, dir wäre es möglich, noch einmal zurück zu gehen und diese eine Sache tatsächlich anders zu machen. Was würde passieren?Du würdest vermutlich jetzt nicht hier sitzen, und diesen Newsletter lesen. Du hättest …

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Im Zahnarztstuhl im Hier und Jetzt!

Liebe*r Gedankenteilnehmer*in, sich nach einer Zahnbehandlung müde, angestrengt oder verspannt zu fühlen ist sicherlich eine Erfahrung, die ich mit Vielen teile. Wenn ich mich bewusst in dieser Situation beobachte, dann geht mein Atem oft flach, mein Bauch oder Rücken sind verkrampft und die Fingerknöchel sind weiß vor Anspannung. Und warum? Weil ich erwarte, dass es …

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Wie möchtest Du leben?

Liebe*r Gedankenteilnehmer*in, mittlerweile ist fast ein Jahr vergangen, seitdem viel Gewohntes unterbrochen, manchmal gar abgebrochen ist. Rituale, wiederkehrende Feste, regelmäßige Verabredungen und Unternehmungen sind zum Erliegen gekommen oder finden zumindest anders statt. Das ist oftmals schmerzhaft.Irgendwann kommt jedoch der Zeitpunkt, wo Vieles wieder möglich sein wird – wenn ich es denn will. Gleichzeitig hat sich …

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Annahme und Veränderung

Liebe*r Gedankenteilnehmer*in, ich wünsche mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann,den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann,und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.(nach Reinhold Niebuhr) Nicht nächstes Jahr oder nächsten Monat! Diese Woche! Ab jetzt! Alles Liebe für Deine Woche wünschtMichael Bild von John Hain auf Pixabay

Glück

verzähl Dich am vierten Advent und zünde fünf Kerzen an schau in den grauen Himmel,und sieh die Sonne begeh´ ein Versehen,lächle grundlos einen Fremden an geh in den Regen,dankbar für durchweichte Schuhe hör die Blumen wachsenmitten im Winter sing auf der Bühne,ob jemand hört oder nicht putz dir die Zähnemit Schokoladensoße umarme dich selbst,und wer …

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Der Schatz der Ungeduld

Liebe*r Gedankenteilnehmer*in, eine klassische Frage in einem Bewerbungsgespräch ist die Frage nach den persönlichen Schwächen. Und ein Klassiker ist auch, die eigene „Ungeduld“ als eine Schwäche zu benennen. Das klingt so schön unverfänglich. Doch die Ungeduld ist uns vermutlich allen sehr vertraut, wie auch mir. Wenn ich meine Ungeduld spüre, dann warte ich auf einen …

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